Ожирение стало распространённой в России болезнью

Пора вводить налог на лишний вес?

Главный внештатный диетолог министерства Здравоохранения Виктор Тутельян сообщил, что более половины жителей России имеют лишний вес.

Тутельян заметил, что в советское время такой проблемы почти не было. По его мнению, причиной тому появление в широком доступе различных благ цивилизации: от стиральной машины до автомобиля и лифта.

От избыточного веса в России страдают 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет. При этом 25% россиян имеют четкий диагноз — ожирение. Напоминаем, что диагноз «ожирение» ставится при ИМТ > 30 %, а избыточный вес – при ИМТ от 25 до 30 %.

Диетолог считает, что раньше был культ физкультуры, а сейчас люди совсем обленились.

Мы же считаем, что это слишком поверхностный взгляд на проблему. Во-первых, в советское время было гораздо больше бесплатных спортивных секций.

Во-вторых, ожирение – болезнь бедных. По словам профессора, доктора медицинских наук Алексея Ковалькова, причина заключается в том, что богатые люди могут себе позволить белковую пищу — мясо и рыбу. Бедные, в основном, питаются углеводами.

Россияне в среднем потребляют недостаточное количество белковосодержащих продуктов. Богатые белком продукты питания – это мясо животных и птицы, рыба, молоко и молочные продукты, а также бобовые и орехи. По имеющимся в открытом доступе данным, Россия находится в пятом десятке стран по количеству потребляемого мяса в год на душу населения, а в сравнении с нормой потребления, рекомендованной Минздравом РФ, наша страна еле дотягивает до минимума – 75 граммов в день. По официальной статистике, россияне в 2016 году в среднем потребляли 74 грамма. Хуже ситуация с молоком и молочными продуктами. Среднестатистический россиянин потребляет около 70% от рекомендованной нормы молока.

Детское ожирение также становится всё более актуальной проблемой. Исследование Всемирной организации здравоохранения выявило интересные закономерности:

  • большинство детей с избыточным весом или ожирением живут в развивающихся странах, где темпы роста показателя значительно выше, чем в развитых странах и областях;
  • у подростков из наиболее неблагополучной среды ожирение встречается почти в три раза чаще, чем у подростков из наименее неблагополучной среды;
  • молодёжь из обеспеченных семей потребляет больше овощей и фруктов, подростки из семей с низким достатком – больше сладостей, фаст-фуда и газированных напитков, и наоборот, соответственно;
  • дети из семей с более высоким достатком более склонны к проявлению физической активности (причём девочки уделяют значительно меньше времени физической активности во всех странах и всех возрастных группах).

Ещё одна, менее очевидная причина ожирения – недостаток здорового сна. У лиц с недостаточной продолжительностью сна повышенный риск развития ожирения. В период с 1960 по 2000 гг. количество людей, страдающих ожирением, удвоилось, в то же время, по имеющимся данным, средняя продолжительность ночного сна сократилась на 1,5—2 ч., то есть 35% взрослого населения спят менее 7 ч в сутки.

По некоторым данным, люди, работающие по сменному графику, имеют более высокую заболеваемость сахарным диабетом, ожирением и сердечно-сосудистую патологию.